Стакан воды
«Стакан воды» — подкаст о том, как разговаривать с родными на важные темы и не ссориться. Каждую неделю ведущая Варвара Макаревич разговаривает с экспертами: антропологами, историками, психологами и другими учёными и мыслителями о том, как выстраивать здоровые отношения с родителями и как научиться лучше понимать и принимать друг друга. А ещё Варвара задает экспертам вопросы слушателей — прислать свою историю можно боту в телеграме https://t.me/WaterGlassBot «Стакан воды» придумала и делает команда подкаст-студии «Терменвокс». Подкаст выходит по пятницам. Для связи — podcasts@terminvox.ru. И пожалуйста, не забывайте пить водичку.
Episodes

Friday Sep 08, 2023
Friday Sep 08, 2023
Секспросвет — ответственность родителей или институций? Как связаны критическое мышление, личные границы и сексуальность? Почему важно говорить с ребенком о сексе, чтобы уберечь его от насилия? Все это обсуждаем с Машей Арзамасовой, автором блога «Маша, давай». А еще много смеемся, вспоминаем детско-родительский кринж и байки про беременность. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

Friday Sep 01, 2023
Friday Sep 01, 2023
Привет-привет! Как же мы скучали! «Стакан воды» возвращается с летних каникул обновленным. Мы пересобрали формат, придумали новые темы и теперь будем исследовать не только родительское, но и социальное. Аддикции, идеологии, половое воспитание, семейные трагедии. Никакой драмы: жизнь, как она есть! Новые выпуски будут выходить по пятницам на всех платформах. Первый — уже через неделю. Пока ждете, подписывайтесь на наш терапевтичный selfhelp телеграм-канал https://t.me/stakan_podcast. У нас там тёплое комьюнити, поддерживающий и полезный контент, а еще ваши истории (которые мы бесконечно ждем!).
Не ссорьтесь с родными, когда обсуждаете сложные темы, а еще не забывайте пить водичку! Stay tuned Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

Friday Jun 09, 2023
Friday Jun 09, 2023
Последний выпуск второго сезона должен быть особенным. Поэтому мы позвали эксклюзивного и необычного гостя, который не пропустил ни одного выпуска нашего подкаста.
Правда, что в «Стакане воды» иногда слишком наезжают на родителей? Какие отношения в семье у Варвары? Как выглядит подкаст с точки зрения старшего поколения? Разбираем главные тезисы этого сезона вместе Валерией Макаревич, автором книги «Любовь и морковь по-африкански», опытной бабушкой и мамой нашей ведущей Варвары Макаревич. Разыгрываем книги вместе с издательством Individuum: — Федор Катасонов «Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок» — Ксения Красильникова «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию» — Антон Вотрин, Алексей Дёмин, Настасья Соломина «Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать» — Сергей Мохов «История смерти. Как мы боремся и принимаем» — Мара Олтман «Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)» — Людмила Улицкая «Трудно быть добрым. Истории вещей, людей и зверей»
Чтобы выиграть книгу, надо: 1. Нажать вот сюда https://t.me/stakanpodcast/153 (это пост про конкурс в телеграм-канале нашего подкаста) 2. Поставить реакцию на пост (любую!) 3. Написать комментарий под ним 4. Подписаться на телеграм-каналы Individuum https://t.me/individuumbooks и нашего подкаста https://t.me/stakanpodcast Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://clck.ru/34eP2H

Friday May 26, 2023
Friday May 26, 2023
Воспитывать ребенка — и без того дело непростое. Особенно если он еще и чей-то внук. Конфликты на этой почве неизбежны и банальны: нарушение границ, разные взгляды, непрошенные советы. А если проще, то иногда по-человечески раздражает, что бабушка бесконечно просит надеть на ребенка шерстяные носочки летом.
Почему мама — это про строгость, а бабушка — про баловать? Откуда вообще берется конфликт, если у взрослых по сути одно дело — воспитывать и любить? Зачем соревнуются родители мамы и родители папы? И существует ли идеальная бабушка? На эти вопросы отвечает психолог и преподаватель Марина Травкова.
Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOLysiZ_IMc1YXHaacXRoudRRiUdGvmmH

Friday May 19, 2023
Friday May 19, 2023
Конфликты часто сопряжены с негативными эмоциями, но все равно очень важны для нас. С их помощью мы защищаем свои интересы, принимаем (или не принимаем) разницу между собой и другими, а еще учимся справляться со своими переживаниями.
Почему кто-то бьет посуду, а кто-то вообще никогда не повышает голос? Какие люди получают от ссор удовольствие? Опасно ли удерживать агрессию? И как правильно вести себя в ссорах с родителями? На эти вопросы в выпуске «Стакана воды» отвечает Александр Рикель, кандидат психологических наук и доцент кафедры социальной психологии МГУ. Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOLysiZ_IMc1YXHaacXRoudRRiUdGvmmH

Friday May 12, 2023
Friday May 12, 2023
Любые отношения могут закончиться — и это нормально. Но развод переносится болезненно — особенно если в семье есть дети. Кого-то это событие травмирует, кто-то всю жизнь злится на «предателя и изменщика», а кто-то благодарен родителям за то, что когда-то они приняли такое непростое, но важное решение.
Как развод родителей сказывается на нашей жизни? Что мы чувствуем к маме или папе, если знаем, что кто-то из них изменял? Можно ли назвать развод новой современной нормой? Как прожить его бережно для всех членов семьи? На эти вопросы отвечает психолог и писательница Катерина Мурашова. Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOLysiZ_IMc1YXHaacXRoudRRiUdGvmmH

Friday May 05, 2023
Friday May 05, 2023
В семейном бизнесе есть объективные плюсы. Репутация родителей поможет на старте карьеры, а старшие родственники всегда подстрахуют и поддержат. Но совместная работа во многом усложняет отношения. Приходится быть сразу в нескольких социальных ролях и стараться не смешивать личное с рабочим.
О том, как работать вместе с родителями и оставаться в нормальных отношениях, мы поговорили с психологом, кандидатом социологических наук и бизнес-экспертом Анеттой Орловой. Правда ли, что в семьях с общим делом больше профессионального давления? Как просить у папы-начальника повышения зарплаты и отстоять свои границы? И что происходит в семейном бизнесе, когда главным в нем становится ребенок? Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOLysiZ_IMc1YXHaacXRoudRRiUdGvmmH

Friday Apr 28, 2023
Friday Apr 28, 2023
Синдром отличника — это установка, при которой мы стремимся все делать идеально (каких бы усилий это самое «идеально» ни стоило). Итоги неутешительные: гиперответственность, обесценивание себя и нездоровый перфекционизм. А теперь представьте, какой коктейль из тревоги и страхов синдром отличника дает в сочетании с родительством!
Именно об этом мы говорим с автором детских книг Наташей Ремиш. Каких родителей называют достаточно хорошими? Есть ли у нас право на ошибку, если жизнь у ребенка одна? С кого мы рисуем идеальный (и часто ложный) образ идеальных родителей? Все ответы на эти вопросы в выпуске, а пока мы виртуально обнимаем всех мам и пап! Помните, что вы для своего ребенка — самые лучшие. Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast

Friday Apr 21, 2023
Friday Apr 21, 2023
Теория поколений — это исследовательский подход, который выявляет общие характеристики у людей, рожденных в одно и то же время. Например, миллениалов называют гуманистами, а поколение Х — прагматиками. Мы в подкасте часто употребляем эти термины, когда говорим о разнице в поколениях.
Надо понимать, что эта теория несовершенна и часто критикуется социологами. Главный минус — обобщения. На целые поколения словно навешивают ярлыки, не учитывая личностные особенности отдельных людей. Практически также (но чуть более радикально) работает эйджизм — дискриминация по возрастному признаку. Среди плачевных последствий — социальная изоляция и депрессия. Как теория поколений и эйджизм влияют на наши отношения с родителями — разбираемся вместе с социологом и автором телеграм-канала «Низгораев» Дмитрием Рогозиным. Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOLysiZ_IMc1YXHaacXRoudRRiUdGvmmH

Friday Apr 14, 2023
Friday Apr 14, 2023
Сейчас пить как будто не модно, но алкоголь до сих пор — важная часть семейных и дружеских посиделок и нашей культуры в целом. А потому простой отказ поддержать тост все еще воспринимается как личное оскорбление.
Как донести родственнику, что ты не любишь и не хочешь пить, если тебя не слышат? Где грань между бытовым пьянством и алкоголизмом? Как понять, что такое норма в потреблении алкоголя? На эти и другие вопросы отвечаем вместе с врачом-токсикологом и научным журналистом Алексеем Водовозовым. А еще много говорим про историю и культуру распития — и это опьяняюще (!) интересно. Слушайте новый подкаст «Черный лебедь» от студии «Терменвокс»: https://podcast.ru/ru/1680772889 И подписывайтесь на проект в соцсетях: https://t.me/blackswan_podcast Присылайте свои истории и вопросы для следующих выпусков нашему боту в телеграме: https://t.me/WaterGlassBot И подписывайтесь на нас в соцсетях!
Telegram подкаста: https://t.me/stakan_podcast Группа подкаста ВК: https://vk.com/waterglass
Telegram подкаст-студии «Терменвокс»: https://t.me/terminvox Соцсеть-которую-нельзя-называть — @terminvox.podcast
«Стакан воды» на Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOLysiZ_IMc1YXHaacXRoudRRiUdGvmmH


